Бесплатная тренировка при первом посещении. Без нагрузок и утомительных тренировок.
Посещение WELLNESS – студии с индивидуальным тренером
Регулярные занятия в тренажерном зале формируют крепкие мышцы и идеальные пропорции фигуры, именно здесь создаётся фундамент крепкого здоровья, физической и психической устойчивости. Но все виды физических нагрузок требуют внимания со стороны профессионалов, особенно если речь идёт о начинающих посетителях зала. Только тренер знает, как помочь вашему здоровью, не навредив.
Комплексное разовое посещение WELLNESS – студии без тренера
Спортивные занятия очень полезны для человеческого организма, спорт – это не что иное, как движение, целенаправленное, положительное и очень нужное. В процессе выполнения различных физических упражнений от мускулатуры к мозгу отправляются миллионы нервных импульсов, они приводят всю нервную систему в повышенное деятельное состояние, это вызывает активизацию работы внутренних органов, увеличивает работоспособность человека, дарит прилив сил и бодрости.
EMS-тренировка с тренером
EMS - тренировки — это тренировки с параллельным воздействием на мышцы электрическим сигналом через электроды, закреплённые на поверхности кожи. Таким образом формируются импульсы, схожие с сокращениями мышц при силовом тренинге.
Комплексное кинезиооздоровление
Кинезиотерапия направлена на лечение заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата, центральной и периферической нервной системы.
Кинезиотерапия включает в себя лечебную гимнастику, подвижные спортивные игры, спортивно-прикладные упражнения, но основной упор сделан на занятия с применением специфичных упражнений, снимающих нагрузку с проблемных мест, при этом тренируя и укрепляя мышцы. При таком подходе постепенно восстанавливаются суставы, пациент избавляется от остеохондроза в спине, шее, грудном отделе.
РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ ГРУППОВОГО ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ В WELLNESS-СТУДИИ
Групповая тренировка по йога-терапии подходит как для любителей, так и для начинающих спортсменов, которые, в первую очередь, хотят и готовы начать заниматься своим здоровьем без тяжелых силовых нагрузок.
Поэтому идеальный вариант – групповая йога-терапия под руководством опытного наставника. Йога поможет обрести гармонию с телом и поддержать здоровье.
